产后第一天，子宫底平脐或在脐下一横指（也有略高的)。刚生产完的妈妈的腹肌纤维很松弛，用手在肚脐处轻轻往下按能按到一个圆圆的硬硬的像个小西瓜似的东西，这就是宫底。剖腹产的妈妈不能活动，产后由家人按摩子宫底促进子宫的收缩排出恶露。子宫底按摩基本一小时左右一次。子宫在产后的每天下降1--2cm，10--14天收缩至盆腔，6--8周恢复至未孕前大小。

   产后前期，恶露量大，做好会阴部的清洁，及时更换恶露垫，早晚两次冲洗，避免感染。两周后可用1：5000高锰酸钾坐浴，注意把握浓度，高锰酸钾有腐蚀性哦。